1) Stabileste in prealabil traseul si asigura-te ca este pe masura pregatirii tale fizice, psihice si tehnice.

2) Echipeaza-te si doteaza-te corespunzator. Asigura-te ca ai echipamentul potrivit si alimentele necesare. Fii prevazator, conditiile meteorologice se pot schimba foarte rapid.

3) Anunta la cabana plecarea, destinatia si ziua intoarcerii. De asemenea, consulta "Sistemul de alarmare al Salvamontului" din zona.

4) Porneste devreme la drum, nu risca sa te prinda intunericul

5) Alimenteaza-te corespunzator inaintea drumului si dozeaza-ti fortele, adopta un ritm constant.

6) NU parasi traseul marcat!

7) Nu consuma bauturi alcoolice, acestea iti pot afecta ritmul cardiac, iar corpul tau va fi mult mai slabit si expus in fata efortului si al conditiilor meteo.

8) Daca intalnesti alti turisti, nu ezita sa te informezi asupra dificultatilor intalnite pe traseu.

9) La fiecare popas, la cabana, trece-te in registru. Acest lucru va ajuta echipele de salvamontisti in cazul in care te ratacesti.

10) Respecta si ocroteste muntele, flora si fauna. Nu lasa gunoaie pe traseu, nu deteriora marcajele si nu face rau animalelor!